预防下肢静脉曲张要注意的五大事项

 
　　下肢静脉曲张生活中应该注意什么：

　　 一：每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

　　二：患有下肢静脉曲张生活中应该注意避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进下肢静脉的静脉循环。

　　三：患有下肢静脉曲护理张生活中应该注意保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。不可使用40°C以上的高温水长时间泡脚，每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

　　四：下肢静脉曲张患者应该保持正常体重不能超重，因过重会使下肢静脉负担增加。

　　五：坚持穿循序减压弹力袜，因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。

　　以上介绍对患者有一定的帮助，一旦发现应立即接受治疗，以免对身体的危害加重，如果您还有疑问可以在线咨询我院的在线医生，郑州市管城中医院脉管炎专科拥有一流的专家医疗团队，引进国际先进的医疗设备，采用中西医结合的治疗静脉曲张方法，人性化的服务帮助患者走出疾病困扰，还您健康。咨询热线：0371-66222669 。

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